Brainstormen op het ROC Ter AA college

17 maart 201523 maart 2015 / Justmeiself / Een reactie plaatsen

Wow…. een aantal weken geleden ging mijn telefoon….een oudleerling van de Gerardusschool van jaren terug had ik aan de lijn. Wat leuk! Altijd leuk om oudleerlingen weer te spreken, maar deze keer was het extra bijzonder. Ze zit in het 2e jaar van het ROC ter AA college en volgt de richting tot onderwijsassistent. Ze gaat samen met een aantal andere 2e jaars studenten en leerkrachten de themaweek in elkaar zetten voor de aankomende toetsweek.

Op het ROC hebben ze elke toetsweek een aantal dagen in het teken staan van een bepaald thema. Een thema waar tijdens de reguliere lessen te weinig tijd voor is. Hoe gaaf is dat?? Het is met name bedoeld voor alle 1e jaars studenten.

Aankomende themadagen op 15 en 16 April zullen in het teken staan van rouwverwerking, scheiding en gedachtekracht. Vooral omdat een heleboel studenten hiermee te maken krijgt tijdens hun stage en later in de praktijk. Ze lopen er tegenaan dat ze niet precies weten hoe ze moeten reageren en vooral op welke manier ze klaar kunnen staan voor kinderen met zulk verdriet.

Er zullen een aantal workshops en lezingen gegeven gaan worden over deze thema’s door verschillende professionals en bij het stukje gedachtekracht, dachten ze aan mij! Aldus de oudleerling aan de andere kant van de lijn!

En toen werd het heel even stil…….. “aan mij?”……..ze denken gewoon “aan mij????” Wow…… ff laten landen en even afwachten wat er van mij verwacht gaat worden. Ik vind het een hele eer, maar ook wel heel erg spannend eigenlijk.

Al snel nam Ingeborg, de docent van dit clubje, contact met me op en we hadden direct een “klik” via de mail. Ik besloot om er voor te gaan , maar dan zou ik heel graag een keertje met de werkgroep bij elkaar willen zitten zodat ik 15 april niet totaal “vreemd” binnen zou komen. Nou en dat “keertje” was vandaag!

Daar ging ik……naar het ROC in Helmond…..nooit geweest maar ik werd heel hartelijk ontvangen! En WAT een mooi vrolijk gebouw zeg. Met HEEL veel kleur, dus je raad het al……net wat voor mij 😉

Eenmaal daar, heb ik met Ingeborg en de 2e jaars studenten samen gekeken naar de invulling van de themadagen en ook naar wat mijn rol daarin zou kunnen zijn. Want ik ben alles behalve een expert op het gebied van rouw en scheiding, maar ik kan wel heel goed uitleggen wat je kunt doen met kinderen die onder ernstige spanningen lijden. En daar zal ik die dagen ook op insteken en al gauw waren we het eens over mijn invulling van de workshop!

Fijn in groepjes van max 15 studenten zodat er veel persoonlijke interactie kan plaatsvinden en ik niet voor een volle collegezaal hoef te staan….helemaal leuk!

Het was erg leuk om met deze club meiden te brainstormen en ga aan de slag om een mooie workshop in elkaar te zetten, wat perfect in deze dagen zal passen. Wat een mooie uitdaging, maar vooral een mooie kans om ruim 60 studenten die het onderwijs of de kinderopvang in gaan, mijn visie en missie mee te geven!ll Dat er aandacht is voor het “gevoel” van kinderen en niet alleen voor de prestaties. Echt een super initiatief!!!

Ik heb er zin in en zo te merken de meiden ook!

Ik kan wel zeggen dat mijn werk echt afwisselend is! Het schiet alle kanten op….. van het begeleiden van kinderen naar de feelgoodmarket, van het ontwerpen van posters en kaarten tot het geven van gastlessen op het ROC….. Zoveel diversiteit maar met 1 heel belangrijke gemeenschappelijke factor en dat is het feit dat ik er heel veel positieve energie van krijg! 🙂

Wordt vervolgd!!!!

Suus

10 redenen om naar het Feelgood-en shopevent in Veghel te gaan op 20 en 21 Maart

13 maart 201523 maart 2015 / Justmeiself / 1 reactie

Over een dikke week is het zo ver! Het Feelgood en shopevent in Veghel. Dus niet de “feelgoodmarket” in Eindhoven, die is a.s zondag.

Jahaa….. het is wat met al die “feelgood” dingen waar ik naar toe mag…..je zou ze nog bijna door elkaar gaan halen;) Maar even voor de duidelijkheid…….a.s zondag sta ik zelf met Justmeiself op de feelgoodmarket en VOLGENDE week zaterdag BLOG ik vanaf het feelgood en shopevent in Veghel.

Mocht je nog twijfelen of je er heen zult gaan, dan lees de volgende 10 redenen maar eens en je bent om 😉 (Zo niet…..dan heb je vast iets heeeeeel belangrijks waar je ECHT niet onderuit kunt)

1: Omdat het al veeeeeeeeel te lang geleden is dat je iets met je vriendinnen, moeder, tante,schoonmoeder,vage kennis,verre vrienden, buren (whatever) samen hebt gedaan ZONDER kinderen. Niet dat die verboden zijn daar hoor….helemaal niet, maar het shopt vaak toch een stukje lekkerder zonder buggy’s, draagzakken, luiertassen, enz.

2: Omdat er echt een heleboel leuke, mooie, grappige en inspirerende bedrijfjes staan waarbij je het gevoel krijgt: “ja DAAR word ik blij van!” bij het zien van hun producten

3: Omdat het gewoon een hele grote hal BOMVOL “lentegevoel”is en dat dan 1,5 dag lang/24 uur per dag.

4: Omdat je hier je geld uit kunt geven aan ECHT leuke, originele dingen.

5: Omdat er alleen maar mensen staan die vol enthousiasme zitten en dat ook uit zullen stralen op jou. Maak een praatje met hen en laat je inspireren. Op deze manier heb ik bij flavourites kennis gemaakt met Yolande Ave (super leuk concept overigens) en op de Dutch Design week heb ik op deze manier Janne Keurlings en Miram Dix mogen ontmoeten. Ze staan o.a ook op dit event en zijn zeer de moeite waard om een kijkje te gaan nemen of een praatje mee te maken. Ook zul je merken dat je in een keer allerlei dingen zult herkennen van Instagram of Facebook, omdat er bedrijfjes staan die jij wellicht volgt.

6: Omdat het echt niet alleen maar voor “Hippe” mensen is die vegetarier zijn , alleen maar biologisch eten zonder suiker, het woordje “healthy” in elke zin gebruiken en al trimmend naar Veghel zijn gekomen……… Dus je hoeft je niet schuldig te voelen als je met de auto komt en jezelf van het ene eettentje, via een leuk shopje, weer naar het andere eettentje verplaatst! Dat kan en mag gewoon zonder schaamte 😉 Natuurlijk zijn er voor de gezondheidsfreaks onder ons ook leuke en nieuwe dingen te vinden.

7: Omdat je alleen al van het gevoel van binnenkomen, een mega stoot adrenaline, endorfine en serotonine aanmaakt waar je nog een hele tijd op kunt teren. Er zijn heeeeeel veel prikkels dus het is wellicht verstandig om af en toe even een “rustpauze” in te lassen! Het leuke is dat je dan gewoon even lekker naar buiten kunt gaan en weer terug kunt komen. Veghel is echt wel een leuk plaatsje om bijvoorbeeld tussendoor wat te gaan lunchen.

8: Omdat je het zo hard nodig hebt om even tijd voor “jezelf” te nemen en lekker te neuzen in allerlei leuke gadgets. Ik weet nog goed van flavourites dat ik uren kon neuzen in kraampjes met kaarten, cadeaupapier en stickers bijvoorbeeld. Daar neem je anders toch nooit de tijd voor???

9: Omdat de entreeprijs lekker laag is voor een dagje uit! (vooral in de voorverkoop)

10: Omdat ik het de organisatie zo gun om veel bezoekers te krijgen zodat het misschien wel een jaarlijks terugkerend event gaat worden. Ze werken er KEI hard voor, regelen alles tot in de puntjes en alleen al door hun mailtjes en posts op sociale media, word je aangestoken door hun enthousiasme.

Zie ik je zaterdag 21 Maart??? Ik loop er ook rond en zou het gezellig vinden om jullie daar ook te ontmoeten!

Volg mijn blog of volg justmeiself op Facebook en Instagram en blijf op de hoogte van het event

Have fun en Enjoy!!!!

liefs,

Suzanne

,Ondernemers in het zonnetje

4 maart 201523 maart 2015 / Justmeiself / Een reactie plaatsen

Goedemorgen! Het zonnetje schijnt, de lucht is blauw, de vogels fluiten, de bloemetjes schieten uit, kortom…..de lente komt er aan! Zometeen dus naar buiten, maar eerst tijd voor een blogje.

Op 21 Maart a.s mag ik gaan bloggen vanaf het feel-good en shop event in Veghel. De bedoeling is dat ik jullie vanaf daar ga inspireren d.m.v blogjes en foto’s van de deelnemers van het event. Ik heb er ENORM zin in om de hardwerkende deelnemers in het zonnetje te zetten en jullie kennis te laten maken met de leukste, mooiste en lekkerste spulletjes die je wellicht nog niet eerder gezien hebt. Het is met name voor de thuisblijvers bedoeld, maar als je ook maar een klein beetje twijfelt om te gaan…..GAAN!!!! Je krijgt er geen spijt van. Je kunt zelfs 2 kaarten winnen! Maar daar morgen meer over…..

foto(30)

Mensen die mij kennen weten ook dat dat 1 van mijn hobby’s is, het combineren van kinderkleding en het stylen van ons huis. Het is een bonte verzameling van allerlei nieuwe en oude spullen met vooral heelveel kleur. Waar ik me momenteel het meest door laat inspireren is Instagram. Ik heb in korte tijd kennis gemaakt met zoveel inspirerende mensen, niet normaal! Echt leuk!

Maar om alvast te oefenen voor 21 maart wil ik heel kort even een aantal ondernemers uit de buurt in het zonnetje zetten, want er gaat niets boven ECHT winkelen toch? En ze zijn echt zeer de moeite waard om een keer te gaan kijken! Zonder andere winkels tekort te doen heb ik toch wel een favoriete selectie op kinderkleding en interieur gebied! In willekeurige volgorde zijn dat de volgende ondernemers:

* Verwende apen: Deze winkel is het vrolijke middelpunt van de postelstraat en het bruist daar van de leuke spullen! Van leuke prentenboeken, tot schooltassen, van kinderkamers tot tienerkamers, je kunt het zo gek niet verzinnen of ze hebben het! Als je daar binnenstapt word je gewoon al vrolijk door alle kleurtjes. Wellicht hebben ze het imago dat ze wat aan de prijs zijn, maar er zijn ook echt hele leuke dingetjes te koop voor een klein budget! En geef toe….met een Action in je dorp, vind je alles nog al snel te duur hihi. Laat je daardoor niet weerhouden om binnen te lopen en laat je adviseren door Loes en Karin! Voor de mensen van wat verder weg, ze hebben ook een leuke webshop!

*Stones and Stripes : als je op zoek bent naar leuke vrolijke kinderkleding vanaf maat 116, ben je hier aan het juiste adres! Maar ook voor de dames onder ons hangen er echt leuke items tussen! Zeker de moeite waard om er eens binnen te lopen!

* Kids&Kado: vanaf maatje 50 tot maatje 176 tref je hier een vrolijke collectie aan. Ik ben sinds kort tot de ontdekking gekomen dat ze het merkje someone verkopen en laat dat nu net helemaal mijn smaak zijn 😉

* t Weverke: iets buiten de winkelstraten van Someren, ligt het kleine maar misschien wel meest creatieve winkeltje van de regio. Ze verkopen er ook hele leuke baby/kinderkleding. Maar ook stoffen, garens en allerlei andere spullen voor creatievelingen. Tegenwoordig worden er ook workshops gegeven op het gebied van haken!

* Pril geluk: In het winkelcentrum in Asten ligt op de hoek het leuke zwangerschaps en babykledingwinkeltje “Pril Geluk”. Dit winkeltje heeft een speciaal plekje bij mij omdat ik vind dat je jezelf daar meteen “thuis” voelt. Als ik een award zou mogen uitreiken voor meest gepassioneerde ondernemer, zou die van mij op het gebied van “winkelpersoneel”gaan naar Mirjam. Ze is de eigenaresse van dit schattige winkeltje, maar geeft je echt heel eerlijk advies in de meest bijzondere periode in je leven. Goed advies over positiekleding of babyspullen? Mirjam kan het je allemaal vertellen. (ook de andere meiden die er werken trouwens)

* No kidding: Naast pril geluk ligt het kinderkledingwinkeltje “No kidding”. Hier ga ik regelmatig shoppen omdat ze daar onder andere het merk Name-it hebben. Name-it heeft hele smalle spijkerbroeken en dat is precies wat ik nodig heb voor mij kids. Deze winkel heeft een prachtige metamorfose ondergaan en is een serieuze eyecatcher geworden van winkelcentrum de Midas.

Nou als je alles zo op een rijtje ziet staan, komen we op dit gebied toch niks te kort he? En er zullen vast meerdere winkeltjes in de regio zijn, maar deze schieten bij het schrijven van mijn blog als eerste te binnen! Over een tijdje zal ik nog eens een blogje wagen aan de leukste webshops van ondernemers uit de regio. Vind je jouw webshop ook zeer de moeite waard om over te schrijven? Laat het me weten via de mail!

Ik heb zelf een webshop, niet om te concurreren met fysieke winkels, zeker niet. Maar puur uit passie en om anderen te inspireren met mijn persoonlijke ontwerpjes. Ter inspiratie van mijn webshop, deze foto zodat je een beetje een idee krijgt van waar ik o.a mee bezig ben, naast het coachen van kinderen.

1: Set van 3 waaiers (Roze, blauw wit)

2: Romper “smelt” met neonroze flexfolie

3. Kaarthanger gemaakt door Ma-ciel, bubblegum pink (inclusief A5 kaart)

4. A4 poster “jij laat het hartjes regenen”

5. Sterrenconfetti zilver

6. cadeaupapier (bubbelzijdig) wolkjes

Na het typen van deze blog, is de zon inmiddels achter de wolken gegaan helaas, maar hij komt vast nog terug deze week! Helpen jullie mee om onze plaatselijke winkels in het zonnetje te zetten? Deel deze blog en vermeld je favoriete winkeltje van hierboven!!

tnx.

Tot later deze week……dan komt de kaartenwinactie voor het feelgood en shopevent

Groetjes,

Suus

Verlies

23 februari 201523 maart 2015 / Justmeiself / 1 reactie

Vandaag had ik in de planning om de scholen voor voortgezet onderwijs langs te gaan om mijn posters op te hangen voor de examenvreestraining. Totdat ik rond het middaguur een nieuwsbericht las over het feit dat alle leerlingen van het varendonck college een herdenking hielden vanwege het sterven van een leerling, het afgelopen weekend. Je begrijpt dat mijn posters nu echt totaal niet belangrijk zijn en dat ik nu niks daar te zoeken heb! Er zijn 4 jonge jongens verongelukt afgelopen vrijdag,waarvan 2 hier uit onze gemeente. Verschrikkelijk!!!!!! Toen ik de namen hoorde, wist ik dat het geen bekenden van mijzelf waren, maar anderzijds krijg je toch een brok in je keel omdat je weet dat er een heleboel mensen een verschrikkelijk verlies moeten verwerken.

Ik weet nog goed dat we zelf op de HAVO zaten en dat we op school te horen kregen dat een klasgenoot van ons gestorven was. Een superlieve jongen waar ik zelfs bij een aantal vakken naast zat. Dit nieuws, het hele proces, de uitvaart en de muziek (i’ll be missing you van Puff Daddy) die daar gedraaid werd, kan ik me nog ZO goed herinneren. Het had zo’n impact op dat moment en ik merk dat ik nog af en toe aan hem denk. Het was het eerste grote verlies waar ik mee te maken kreeg. Althans waar ik “bewust” mee te maken kreeg. Toen ik 6 jaar was, stierf Opa en ik weet dat ook nog te herinneren maar heb dat niet zo bewust meegekregen.

Inmiddels krijgen we steeds vaker te maken met het verliezen van dierbaren. Of met vrienden en familie die dierbaren verliezen. Verschrikkelijk! En ik weet dat je er niet te lang bij stil moet blijven staan, maar toch raakt het mij enorm als ik zie dat vrienden verdriet hebben maar dat je ze daar niet bij kunt helpen. Rouw is een proces wat eenieder anders doorloopt of ervaart. Maar toch kun je als omgeving wel alert blijven dat je aan mensen blijft denken en ook laat merken dat je aan ze denkt. De eerste weken loopt het storm, maar juist in die periode daarna komt het gemis en ontstaat er een leegte. En natuurlijk kan NIEMAND op dat moment die leegte opvullen, maar toch….geef mensen de kans om tijd te nemen om te rouwen, hoe lang het ook duurt.

Ook kinderen kunnen toch al heel vroeg te maken krijgen met verlies. Neem dat altijd serieus!!!! Als er een konijn of hondje doodgaat, kan dit voor kinderen net zo verdrietig voelen als wanneer een persoon sterft! Vooral voor hooggevoelige kinderen kan dit een enorme impact hebben! Zorg ervoor dat je kinderen de kans geeft om afscheid te nemen op hun manier! Wanneer je merkt dat een kind “last” blijft houden van het omgaan met een groot verlies, is het wellicht wijs om hulp in te schakelen. Mijn kindercoach collega Kim Veldpaus is daar enorm in gespecialiseerd. Ze is helaas uit eigen ervaring, expert geworden op dit vlak. Op deze pagina vind je er meer informatie over :

http://www.kindercoachkim.nl/index.php/voor-ouders/rouwverwerking

Het onderwerp van dit blog wijkt wellicht een beetje af van de onderwerpen waar ik normaal over blog, maar het laat me op dit moment niet los….. en wat doe ik dan???……juist…..van me af schrijven. En als ik daarmee nog mensen kan inspireren of een hart onder de riem kan steken….waarom niet?

Mijn gedachten gaan uit naar alle mensen die op welke manier dan ook te maken hebben met een groot verlies! Het volgende gedichtje schreef ik ooit op het moment dat ik er over na dacht hoe mensen zichzelf moeten voelen na een groot verlies:

Sterkte,

Suzanne

Carnaval kun je niet omschrijven, carnaval moet je beleven!

14 februari 201523 maart 2015 / Justmeiself / 3 reacties

Zo daar zit ik dan…… na 4 uurtjes nachtrust, met een bak koffie achter mijn laptopje! Toevallig kwam het zo uit dat uitgerekend vandaag om 7.30 onze zolder aangepakt wordt om om te toveren tot speelzolder. Om 7.30 zat ik letterlijk rechtop in bed omdat ik serieus het gevoel had dat ons huis ging instorten…..MEN wat een herrie!

Oke ik moet altijd even op gang komen ’s ochtends en kom normaal gesproken heeeeeeel lastig mijn bed uit. Het grote voordeel hiervan was dat ik niet wist HOE snel ik mijn bed uit moest gaan, in de kleren en HUP naar beneden zo ver mogelijk weg van deze herrie. In 1 klap klaarwakker dus!

Maar het maakt niet uit…. Ik ben nog na aan het genieten van een geweldige avond van gisteren en weet dat ik nog een paar mooie dagen in het verschiet heb. Het zonnetje erbij, bakje koffie, muziekje aan en typen. Ik moet gewoon echt even een blogje schrijven omdat ik gisteren oprecht heb genoten van een hele mooie carnavalsavond in Deurne. Het is een jaarlijkse traditie, met alle collega’s naar Kommer en Kwijl. Een superleuk concept waarbij plaatselijke “zanggroepjes” van kroeg naar kroeg trekken om een kort optreden ten gehore te brengen. Op 1 avond komen er dus een stuk of 10 optredens voorbij, die nou niet allemaal even zuiver en mooi gezongen zijn, maar wat maakt het uit? De kroegen zitten stampvol en het is heel erg gezellig!

De jaarlijkse traditie is bij mij een aantal jaar ruw verstoord geweest omdat ik absoluut niet lekker in mijn vel zat en heel veel moeite had met “druktes”. Ik durfde echt geen drukke zaal meer in waar ik niet accuut uit zou kunnen, dus carnaval werd voor mij ineens een hele lastige opgave. Nu moet ik zeggen dat wanneer je zelf niet lekker in je vel zit, je ook niet echt zit te wachten op een hossende menigte die allemaal verkleed, op hun aller lolligst, de revue weten te passeren. Maar als je wel lekker in je vel zit EN je bent van kleins af aan ALTIJD carnaval wezen vieren, gaat het toch weer kriebelen hoor!

Het begon bij mij vorig jaar weer wat terug te komen, ik ben toen ook al meegeweest naar Kommer en Kwijl. Welliswaar in de buurt van de uitgang, maar ik was er weer sinds 2 jaar. En wat was ik blij dat het “gelukt” was zonder een paniekaanval te krijgen! We hebben vorig jaar nog zondags de optocht gekeken met de kindjes en zijn de rest van de carnaval naar de ardennen geweest wat ook heel erg fijn was.

Dit jaar is anders. Dit jaar heb ik er echt gewoon weer super veel zin in! Ik ben altijd een carnavalsliefhebber geweest. Wat heel erg vreemd is want mijn ouders geven er werkelijk helemaal NIKS om. (wat nu wel makkelijk is omdat ze graag op onze kindjes passen tijdens die dagen, win win situatie ) Ik weet nog goed te herinneren dat ik gewoon oprecht ge-emotioneerd was toen ik in, ik geloof 2001, werd gebombardeerd tot vorstin van KomOkUs. Samen met Prins Bram heb ik de carnaval van mijn leven gehad. Zo trots, vereerd en blij, kortom een gevoel wat je niet uit kunt leggen of kan omschrijven, maar wat je moet beleven. Maar dat ter zijde….. ik dwaal weer eens af.

Even terug naar gisteren…… aangezien ik nog echt wekelijks contact heb met een heel aantal oud-collega’s via de diverse appgroepen, blijf ik nog heel goed op de hoogte van veel dingen. Waar ik heel erg blij en dankbaar voor ben, want dat is toch wel het stukje wat ik het meeste mis sinds ik gestopt ben op school. Mijn lieve collega’s. Ik kon het dan ook niet laten om “efkes”op school te gaan kijken met carnaval om alvast een beetje in de mood te komen. Dat vond ik namelijk een van de gezelligste dagen van het jaar, om te mogen werken. Ik had eerst mijn eigen kids naar school gebracht en die hadden er zowaar allebei zin in. Superleuk al die verkleedde kinderen:

Daarna ben ik even naar de Gerardusschool geweest omdat prins Martijn en zijn gevolg op bezoek kwam. Prins Martijn is een oud-collega van mij en is dit jaar prins van Deurne geworden. Aangezien hij het nogal gaaf vindt om de zaak op allerlei manieren te flessen, hebben mijn collega’s er alles aan gedaan om hem terug te pakken. Ik werd mee getrokken in het complot maar helaas hebben we zijn acties niet kunnen evenaren…..”Seund”.

Ik was als oud-collega uitgenodigd om mee te gaan grieken om vervolgens dus mee te gaan naar het “Kommer en Kwijl” gebeuren.

Bij de Griek was het het “as usual” al een dolle bende en het voelt echt nog zo vertrouwd om met deze lieve mensen weg te gaan. Er is altijd een vaste kliek die tot het laatste blijft hangen en als vanzelfsprekend voel ik me daarbij prima op mijn gemak! Hieronder zie je het clubke bij de Griek zitten. Zelfs onze dorstlustige prins heeft tijd vrij gemaakt in zijn drukke schema om deze traditie samen met ons te komen vieren. Die met zn ogen EXPRES dicht, dat is de prins. De eerste prins in Deurne waar het carnavalsbestuur een hoop werk mee heeft om hem binnen de grenzen van het protocol te houden. Wel een super gezellige prins die ervoor zorgt dat er weer heel veel jeugd bij de carnaval betrokken wordt. En wat is er voor kinderen nou mooier dan een meester als prins??? Zware taak voor hem hoor…. nu heeft ie 2x een voorbeeldfunctie, maar het gaat hem goed af! Samen met zijn vriendengroep maakt hij van alles een feestje en het feest weten ze over te brengen op de rest van de mensen.

De echte diehards van mijn oud-collega’s zijn allemaal de 50 gepasseerd, maar deze schatten van mensen zitten erg op 1 lijn met de broekies van het team, omdat ze 1 gemeenschappelijke eigenschap hebben, namelijk: ” niet naar huis kunnen wanneer het gezellig is” Zo ook gisteren….. Dit resulteerde in het feit dat we om 2 uur bij de automatiek stonden te buurten over hoe gezellig het was. En nee ik houd echt niet perse van carnavalsmuziek, maar als je jezelf toe kan geven aan de hele beleving rondom carnaval, hoort dat erbij. En ik zal je zeggen dat ik gisteren af en toe echt kippenvelmomentjes heb gehad, gewoon omdat ik oprecht kon genieten van het feit dat ik in het gezelschap was van zulke lieve mensen, dat ik heb gekletst met mensen die ik niet kende, de polonaise heb gelopen in de drukte zonder me ongemakkelijk te voelen, Martijn heb zien genieten met zijn vrienden van het hele gebeuren, een aantal ouders en oud leerlingen heb gesproken en gewoon, omdat het bij mij altijd een gevoel oproept van “vroeger”. Vroeger toen ik weken van te voren al bezig was met de voorbereidingen van carnaval, elke minuut mee wilde maken en op woensdag gewoon echt kon huilen dat de carnaval voorbij was.

Ik heb een poging gewaagd om te verwoorden hoe het voelt, maar dat kan niet, carnaval kun je niet omschrijven, dat moet je beleven!

Laat de komenden dagen maar komen! Ik kijk er naar uit om in ons eigen dorpje carnaval te gaan vieren met lieve vrienden en bekenden en hopelijk op veel momenten met de kids erbij! Want dat is waar het voor mij om draait, de gezelligheid opzoeken daarvan genieten.

Ik wens iedereen hele fijne dagen!

Alaaf!

Vervelende kinderen bestaan niet

11 februari 201523 maart 2015 / Justmeiself / 1 reactie

Ik weet het….. een gewaagde titel van mijn blog van vandaag, maar ik ben er van overtuigd dat het zo is. Vervelende kinderen bestaan simpelweg niet. Jij als volwassene kunt wel een kind als “vervelend” ervaren maar je kunt jezelf sterk afvragen aan wie dat op dat moment ligt?

Natuurlijk zijn er kinderen waar je meteen een klik mee hebt en ook kinderen waar je wellicht die klik nooit mee gaat krijgen. En weet je….. dat is prima……kinderen hoeven ook niet met iedereen een klik te hebben, evenals wij volwassenen dat niet hoeven.

Het wordt pas lastig als kinderen dit gevoel opgelegd krijgen, of zichzelf dit gevoel op gaan leggen. Het gevoel dat je met heel de wereld een klik zou moeten hebben. pffffff weet je hoe vermoeiend dat is. (ik weet hoe vermoeiend het is, ik legde dit gevoel mezelf jaren lang op en kreeg daar echt last van) Kinderen mogen keuzes maken met wie ze willen spelen en met wie niet. En iemand niet opzoeken is iets anders dan “buitensluiten”.

Bijna alles draait om verwachtingen, mensen verwachten van andere mensen vaak de reactie zoals ze die zelf zouden geven. En ja….dan stoot je vaak je neus. Of je wordt vaak verrast! Ook daar zegt dat iets over jezelf……..misschien moet jij jouw verwachtingen bijstellen in plaats van de ander willen te veranderen? Dan raakt het je de volgende de keer niet meer zo hard.

Wij volwassenen zijn meestal steeds beter in staat om onze eigen keuzes te maken en om de mensen uit te kiezen waar we onszelf fijn bij voelen. Mensen die jou oprecht alles gunnen, er voor je zijn in voor en tegenspoed, die investeren in de vriendschap en waarbij je bovenal gewoon “jezelf mag zijn”. Mensen die vol negatieve energie zitten en dit op jou overbrengen mag je gerust af en toe mijden. Soms zit je eigen emmertje zo vol dat je het er simpelweg niet bij kunt hebben. Zonder de ander te kwetsen moet dit ook bespreekbaar kunnen zijn vind ik! En dit alles natuurlijk met 1 voorwaarde: “wederzijds respect”. Maar je eigen grenzen aangeven en jezelf beschermen is het allerbelangrijkste.

Kinderen zijn veel minder in staat om de juiste keuzes te maken, ze hebben veel meer het gevoel om ergens bij te moeten horen. Bang om niet aardig gevonden te worden. Bang om geen vriendjes te krijgen enz enz. Het is daarom ook onze taak om ze daarin te sturen. ZONDER dit te gaan forceren, en JA dat is ontzettend lastig. Je wil zelf zo graag dat ze niet buiten de boot vallen, dat ze aardig gevonden worden, dat ze genoeg vriendjes krijgen, dat ze op kinderfeestjes mogen komen, dat ze niet gepest gaan worden. Maar het enige wat wij in dit verhaal kunnen doen is HEEL goed kijken naar kinderen. Waarom vertonen ze een bepaald gedrag? (dat wij misschien als vervelend ervaren) Waarom reageert een kind heel typisch op andere kinderen? Waarom zoekt het kind geen aansluiting? Al deze dingen doen kinderen niet voor niks! Onder ELK gedrag zit een verhaal en het is aan ons, volwassenen, om dit in te willen zien.

Kinderen vertellen ons veel meer dan wij in de gaten hebben. Dat komt omdat we snel geneigd zijn om er een oordeel over te hebben, zonder er verder over na te denken. Speelt een kind alleen? oei, wat zielg……..Speelt een kind heel druk? oei, wat irritant…….. Neemt een kind graag initiatief, oei wat een baasje……….

Maar probeer er eens met andere ogen naar te kijken. Zou het kind wat alleen speelt, misschien niet gewoon heel graag alleen spelen omdat hij dat simpelweg gewoon fijn vindt om zichzelf even af te sluiten van alle drukte? En heeft het kind er zelf problemen mee? (of heb JIJ daar problemen mee?) Zou het drukke kind misschien niet heel veel moeite hebben met zijn concentratie ondanks dat zijn ouders daar thuis al alles aan proberen te doen? Wat dacht je van het kind dat vaak initiatief neemt….. zou het misschien niet zo kunnen zijn dat hij juist heel onzeker is en bang is om de touwtjes uit handen te geven?

En vertoont jouw eigen kind gedrag waar je niet van gediend bent, ga dan altijd eerst bij jezelf te rade en je zult zien dat jouw kind je iets duidelijk wil maken dat jij zelf iets moeten veranderen. Vooral hooggevoelig kinderen reageren heel sterk op jouw eigen gemoedstoestand door middel van hen gedrag. Kinderen houden je vaak een spiegel voor, maar het is aan jou om er een keer kritisch in te willen kijken!

Een heel mooi boek hierover is “het fluisterkind” van Janita Venema. Het zijn voorbeelden uit de PresentChild methode, de methode waarvan ik hoop dat ik in September mee aan de slag mag gaan aan de opleiding tot kindertolk.

Ik ben me hier steeds meer voor gaan interesseren, omdat ik als juf altijd benieuwd was naar de oorzaak van gedrag bij kinderen. En dat ik zag dat het gedrag van kinderen vaak verbeterde na een verhelderend oudergesprek bijvoorbeeld .Ook bij mijn eigen kinderen krijg ik regelmatig de spiegel onder mijn neus geschoven en ik leer steeds beter om er kritisch in te kijken. Ik merk dat ik steeds meer dingen van mijn eigen kinderen beter kan “loslaten”of hun gedrag hierdoor beter “begrijp”. En ik zou liegen als ik zou zeggen dat mijn kinderen nooit het bloed onder de nagels vandaan halen, maar 9 van de 10 keer gebeurt dit wel wanneer ik zelf een kort lontje heb. In plaats van ze op de gang te zetten om “na te denken” pak ik ze op schoot en zeg dat ze gerust verdrietig mogen zijn. Soms kunnen ze zichzelf niet meer hervatten in een bepaalde situatie en dan is het zaak dat je als volwassenen zorgt dat het kind weer voor rede vatbaar is. Erkenning en verbinding daar draait het om!

Gisteren schreef ik een gedicht vanwege zo’n “spiegelmoment”:

Fijne dag!

” Tegoedbonnen “

7 februari 201523 maart 2015 / Justmeiself / 1 reactie

Het is een tijdje geleden dat ik een persoonlijk blogje heb geschreven maar ik ben echt met 101 dingen tegelijkertijd bezig. Zo ben ik nieuwe ontwerpen aan het maken voor posters en kaarten. Dan hebben we sindskort een plotter en een transferpers dus ik ben HEEL veel bezig met ideetjes uit te werken voor nieuwe rompers, shirtjes enz. Daarnaast heb ik ook nog alles in gereedheid gebracht om bikkeltrainingen te kunnen geven, ben ik veel literatuur aan het lezen en ten slotte nog de webshop en de PR voor mijn website.

(En er zitten nog veel meer mooie dingen aan te komen, waar ik nu nog niet te veel over kan zeggen, maar waarvan ik jullie ZEKER op de hoogte zal houden)

Terwijl ik de ontwerpen voor mijn kaarten en posters aan het maken was, schoot me iets te binnen. “Ik wil tegoedbonnen gaan maken”

En dat idee is eigenlijk weer naar boven gekomen doordat het voor mij een stukje jeugdsentiment is. Mijn zus (Sas) en ik waren namelijk een ster in tegoedbonnen cadeau doen. Mijn ouders hebben al die tegoedbonnen bewaard en we moeten er vandaag de dag nog erg om lachen.

Het was eigenlijk gewoon een gebrek aan inspiratie voor een mooi cadeau, of nalatigheid om op tijd iets te regelen. Zo heeft Jan (ons pa) ooit een zelfgemaakte tegoedbon gekregen om een oorbel te laten schieten……. Nou en iedereen die ons Pa kent, zal weten dat ie dat NEVER NOOIT niet zou laten doen. Een goedkoop maar origineel cadeau dus…… Zo zijn er ook menig bioscoopbezoekjes, high-tea’s en andere tegoedbonnen de revue gepasseerd, maar het “kwam er telkens niet van” om daarvoor een datum te plannen.

Op een gegeven moment kregen we toch wel te horen dat we onszelf er wel gemakkelijk afmaakten met die zogenaamde tegoedbonnen. Vanaf die tijd zijn we met OF echte cadeaus gekomen, OF met tegoedbonnen die ECHT een geldigheidsdatum hebben.

Omdat we er eigenlijk altijd wel lol om hebben gehad, vond ik het een leuk idee om ze ook te gaan ontwerpen.

Allereerst leek me het leuk om kaarten in de vorm van tegoedbonnen te ontwerpen, die je echt aan iemand cadeau kunt doen, of op kunt sturen. Vooral in deze drukke tijd waar bijna al het contact via de sociale media of whatt’s app gaat als je niet uitkijkt leek me dat een heel leuk idee. Om te voorkomen dat dit soort dingen weer op de lange baan geschoven worden. Met deze nieuwe tegoedbonnen, komen mensen er niet meer onderuit om af te spreken:

Hierboven zie je 1 van de voorbeeldjes.

Daarnaast kwam ik ook op het idee om tegoedbonnen te ontwerpen speciaal voor moeders in de kraamweek. Omdat ik vind dat ze wel eens extra in het zonnetje gezet mogen worden na zo’n heftig karwei, maar ook omdat ze 9 maanden bepaalde dingen achterwege hebben moeten laten, die ze dan juist weer voor het eerst mogen.

De bedoeling is om ze af te laten drukken en ze leuk te verpakken als pakketje zodat het een symbolisch cadeautje wordt voor in de kraamweek! De kersverse moeder mag zelf bekijken bij wie ze de bonnen gaat inleveren 😉 Ik zie het ook voor me dat je dit als cadeau krijgt tijdens een babyshower.

Hier een voorbeeldje van een aantal bonnen:

Ze zullen waarschijnlijk binnen nu en een paar weken, als boekje of setje, verkrijgbaar zijn in de webshop.

Zeg nou zelf……tegoedbonnen hebben ook wel z’n charme toch Ik kan tenminste niet wachten totdat ik ze aan mijn eigen zusje kan overhandigen…..

Fijn weekend!!

Bikkels in de dop, deze training gun ik elk kind tussen 8 en 12 jaar

1 februari 201523 maart 2015 / Justmeiself / 1 reactie

Zoals ik al eerder heb geschreven, ben ik gecertificeerd bikkeltrainer geworden. En waarom? Omdat ik heel graag met kinderen werk en ze meer zelfvertrouwen wil geven en dat daar de methode “bikkels in de dop” echt PERFECT bij past!

En geloof mij, ik heb heel wat weerbaarheidstrainingen gezien in mijn periode op school, maar deze methode sluit echt helemaal aan bij mijn manier van werken en denken. Veel aandacht voor het positieve, kinderen anders leren denken, maar ook veel aandacht voor hoe je spanning in je lijf kunt verminderen.

Er zijn natuurlijk een heleboel trainingen, cursussen, therapieen enz. Je voelt zelf wel aan, welke het beste bij jou of je kind past, maar soms zie je door de bomen het bos niet meer.

Omdat de bikkeltrainingen nog vrij nieuw zijn en nog redelijk onbekend, maar steeds bekender aan het worden zijn, probeer ik voor jullie duidelijk uit te leggen hoe de “bikkels in de dop” training in elkaar zit. Aan iets nieuws beginnen is spannend en het is altijd prettig om van te voren te weten wat je kunt verwachten.

Op de site van http://www.bikkeltrainingen.nl kun je heel makkelijk jouw dichtstbijzijnde trainer vinden. Alle trainers werken ongeveer hetzelfde, dus wat ik hier schrijf geldt ook voor de trainingen elders in NL.

De training draait om het boek “bikkels in de dop” wat geschreven is door een orthopedagoog en een psycholoog van Spectrum Brabant.

Tijdens de training maak je kennis met Piepmiep Paula(of pieper Piet), Bikkelboy Bob (bikkelgirl Babette), Chill Bill en Woeste Wilma(woeste Willem). Kinderen kunnen zichzelf identificeren met 1 van de personages en de verschillen in eigenschappen heel duidelijk zien en benoemen. Door in het “typetje” te kunnen kruipen, maakt het voor veel kinderen een stukje veiliger en minder confronterend. Piepmiep Paula is een onzeker meisje wat allemaal beren op de weg ziet en bang is:

Bikkelboy Bob is het tegenovergestelde van Piepmiep Paula:

Er wordt telkens vergeleken hoe beide personages met bepaalde situaties om zouden gaan. En telkens komt het GGGGG-denken om de hoek:

Gebeurtenis > Gedachte > Gevoel > Gedrag > Gevolg

Een schema uit de “cognitieve gedragstherapie” . Oftewel de manier om mensen te helpen anders naar hun problemen te kijken. Er gebeurt iets, je denkt daar iets over waardoor je jezelf op een bepaalde manier gaat voelen. Dat bepaalt weer hoe je je gedraagt en jouw gedrag zorgt voor een bepaald gevolg.

Aan de hand van het volgende schema wordt het voor de kinderen telkens inzichtelijk gemaakt:

Dan worden de positieve kanten benoemd en gestimuleerd. Zodat de kinderen “trainen”om hun positieve eigenschappen verder te ontwikkelen en die juist in te zetten op de mindere momenten.

Wat ik persoonlijk heel erg mooi vind, is dat er ook stil gestaan wordt bij welke signalen je lichaam afgeeft in tijden van spanning en dat het zaak is dat je er goed naar luistert! Vooral dat kinderen leren om te “voelen” en niet alleen maar te denken. :

Kinderen worden uitgedaagd om als het ware hun “gedachten” te lijf te gaan met hun gevoel. De ontspanningsoefeningen en de ademhalingstechnieken van Chill Bill kunnen kinderen enorm helpen om het nare gevoel, juist aandacht te geven waardoor het minder zal worden.

Woest Wilma is het type waar iedereen van denkt dat ze alles durft vanwege haar grote mond maar in werkelijkheid blijkt dat gewoon een houding te zijn om haar onzekerheid te verbloemen. (alle kinderen herkennen waarschijnlijk wel een woeste Wilma uit hun eigen klas en leren zo om niet te snel te oordelen over deze kinderen en de dieperliggende gedachte te begrijpen)

Verder leren de kinderen om om te gaan met kritiek, om NEE te leren zeggen, het verschil tussen pesten en plagen, om zelf kritiek te durven geven. Maar het allerbelangrijkste is dat ze leren “Bikkeldenken”.

“Wat je denkt ben je zelf “

Hopelijk is het voor jullie een klein beetje duidelijker geworden, wat er zoal aan bod kan komen tijdens zo’n training. Op de site van http://www.bikkeltrainingen.nl kun je de dichtstbijzijnde bikkeltrainer vinden in jouw regio.

Voor de mensen uit mijn regio…….Hier vind je verdere info over de training die ik zelf geef!

Ik kan deze training echt IEDEREEN tussen de 8 en 12 jaar aanbevelen! Het boek krijgen de kinderen bij de training zodat ze altijd nog een naslagwerk hebben. Voorafgaand aan elke training vindt een uitgebreide intake met ouder(s) plaats, zodat er goed afgestemd kan worden op de behoefte van elk kind.

Fijn weekend,

In the spotlights: “relaxklets!”

26 januari 201523 maart 2015 / Justmeiself / Een reactie plaatsen

Zoals jullie weten ben ik telkens weer op zoek naar materialen die kinderen (en ouders) kunnen ondersteunen bij het helpen te ontspannen, of om met elkaar in gesprek te gaan, kortom om verbinding met elkaar te krijgen. Het volgende boekje is het meer dan waard om in de spotlights gezet te worden:

Het boekje “relaxklets”van uitgeverij gezinnig is een ontzettend leuk boek voor jong en oud om op een speelse manier kennis te maken met yoga, mindfulness en ontspanningsoefeningen.

Je kunt willekeurig een oefening uitkiezen om samen met je kind te doen. Op de linkerpagina staan yoga-oefeningen in verschillende leeftijdscategorieën (vanaf 2 jaar zelfs al):

Op een hele leuke manier worden er simpele yoga-oefeningen uitgelegd. Er staat ook telkens een tip bij met “om te kletsen”erboven.

Op de rechterpagina staan afwisselend oefeningetjes in de thema’s:

Creatief:

Massage:

Actief:

en Meditatie:

Het is zo leuk vormgegeven en doordat er veel variatie in de oefeningen zit, is er voor elk kind wat te kiezen wat bij hem of haar past! Ook zeer geschikt voor oudere kinderen die dit zelfstandig kunnen doen.

Ze zijn weer volop op voorraad! Mocht je ze willen bestellen, klik hier

Fijne dag!,

Hulp vragen is ook een talent!

24 januari 201523 maart 2015 / Justmeiself / Een reactie plaatsen

Loop je tegen dingen aan bij de opvoeding van je Kids? Of herken je verhalen uit mijn blogs en denk je: “oei het is zo herkenbaar maar ik weet niet goed waar ik zelf terecht kan” Vraag hulp!!!!! Al is het maar om een keer je verhaal te doen, om tips te krijgen, om handvatten te krijgen om zelf weer vooruit te kunnen! Of gewoon om je verhaal te delen met iemand die tegen dezelfde dingen aan liep (of loopt). Speciaal daarvoor organiseer ik aanstaande maandag een zorgklets-halfuurtje! Twijfel niet en maak vrijblijvend en gratis een afspraak en wie weet kan ik wat voor je betekenen !

En om hulp vragen is geen schande of teken van falen, hulp vragen is juist een talent!

Fijn weekend!!!!

justmeiself

denkt, kijkt en begeleidt vanuit het hart

Auteur: Justmeiself