Zit je in het eindexamenjaar van het voortgezet onderwijs en zie je er ENORM tegenop om je eindexamens te moeten maken? Ik weet PRECIES wat je voelt en wellicht is deze korte training iets voor jou:

Examen Bikkels

Thema’s die onder andere aan bod komen tijdens onze examenvreestraining ‘Examen Bikkels’:

• Wat is examenvrees
• Stress herkennen en inschalen
• Leren relativeren
• Goed voorbereid op weg naar examens: planning en organisatie
• Efficiënt studeren met de juiste studievaardigheden
• Relaties tussen gebeurtenissen, gedachten, gevoelens, gedragingen en gevolgen in leren zien
• De baas worden over eigen gedachten
• Leren ontspannen en op een juiste manier ademhalen
• Tips en trucs voor je examen
• Gebruik van je eigen Examenprotocol als hulpmiddel voor je examens

In een training van ongeveer 4 x 1 tot 1,5 uur komen de bovenstaande onderwerpen aan bod. Je krijgt van mij een werkboek met allerlei opdrachten die je vervolgens thuis kunt maken. De bedoeling is dat je sterker in je schoenen komt te staan voorafgaand en tijdens je eindexamen. Je zult ervaren dat examenvrees iets is wat je zelf kweekt door je gedachten. Ik ga je helpen om die gedachten om te buigen naar iets positiefs.

Deze training geef ik momenteel individueel in tweetallen of in een groepje van 4. We kunnen samen 4 bijeenkomsten plannen om aan de slag te gaan. Voorafgaand aan de training hebben we nog even een kort gesprek (evt. samen met ouders) om de verwachtingen te bespreken en dan gaan we gauw aan de slag!

De kosten van de training bedragen:

individueel: 40,00 euro per sessie (  4 x een uur dus een totaal van 160 euro inclusief btw en materiaal )

in tweetallen: 35,00 euro pp per sessie ( 4 x een uur en 15 min, in totaal dus 140  inclusief btw en materiaal)

in groepsverband: 30,00 per sessie (4 x 1,5 uur, in totaal dus 120 euro , inclusief btw en materiaal)

Bikkeltrainingen.nl is onderdeel van Spectrum Brabant en daarmee een ‘social enterprise‘. Dit betekent dat wij niet alleen werken met tarieven naar draagkracht, maar ook voor elke Bikkeltraining, op iedere locatie, 1 plaats gereserveerd is met een korting van minimaal 75% voor een deelnemer uit een inkomenssituatie rond het bijstandsniveau.