Als je binnen- en buitenkant niet hetzelfde zijn

Kun je jezelf voorstellen dat je geboren bent als jongen, maar dat je jezelf af en toe ook een meisje voelt? Dat je daardoor eigenlijk niet weet of je nu een jongen of een meisje bent? Dat je zo jong al, altijd zoekende bent naar je identiteit?

Of kun je jezelf voorstellen dat je eigen kind hiermee worstelt?

Ik niet……. Ik kan het me het totaal niet voorstellen, simpelweg vanwege het feit dat ik hier niet mee te maken heb bij mijn eigen kinderen. Ik kan het me niet voorstellen maar ik kan wel proberen te begrijpen hoe dit moet zijn voor ouders die hier WEL mee te maken hebben….

Zo ook de ouders van een klasgenootje van Just. Ze worstelen hier al jaren mee. Hun zoon voelt zichzelf regelmatig een meisje…… En deze lieve betrokken ouders doen er alles aan om hun zoon (van inmiddels 8 jaar) hierbij zoveel mogelijk te ondersteunen.

Dat is ook voor ouders een enorme worsteling. Je wil zo graag dat je kind mag zijn wie hij/zij graag zou willen zijn, maar anderzijds wil je hem beschermen tegen de grote boze buitenwereld. Want HEEJ…… je MOET kiezen he? Je bent OF een jongen, OF een meisje. Maar dat jij het ene moment graag een jurkje draagt en je op en top meid voelt en de andere dag liever “gewoon”als jongen door het leven gaat……DAAR hebben de meeste mensen geen begrip voor.

Vanwege deze worsteling kwam deze desbetreffende moeder bij een voorstelling terecht van theatercollectief  T.H de wei. En ze vroeg me een tijdje geleden al of het mij interessant leek om er met haar mee naar toe te gaan. Niet zo zeer vanwege het stukje “trangender zijn” maar vooral vanwege het stukje “jezelf mogen zijn”.

Dit is uiteraard een item wat mij persoonlijk enorm aanspreekt. Vanmorgen trokken we de stoute schoenen aan en zijn vertrokken naar Bilthoven waar het theatercollectief om 11.00 uur een voorstelling speelde op een scholengemeenschap en waarbij wij van harte welkom waren om ook te komen kijken.

IMG_2666

De voorstelling heet: “De Jongens”

 Een stoer-poëtische voorstelling over jongens en meisjes en wat het betekent als je binnen- en buitenkant niet hetzelfde zijn.

Drie jongens komen elke dag samen om de mooiste avonturen te beleven. Ze bouwen een boomhut midden in de woonkamer, schieten in de gang de grootste bandieten neer en worden zeeziek op een VOC-schip in hun bed. Ze zijn blij met elkaar. En blij dat er geen meisjes in hun verhalen voorkomen. “Meisjes zijn stom en bang voor avontuur. En meisjes willen zelf natuurlijk ook liever een jongen zijn want dat is het allerleukste.”

Maar wat gebeurt er als één van de jongens toch een jurk uit de verkleedkist haalt? De kapitein van het VOC-schip heeft toch ook een vrouw? En misschien wil die vrouw ook wel even kapitein spelen. Of kan dat niet? Waarom mag een jongen niet in een jurk naar school, maar zijn zusje wel? En als die jongen in een jurk loopt, is hij dan ook meteen een meisje?

De vriendschap van de jongens wordt op de proef gesteld als één van hen van binnen anders blijkt dan hij er van buiten uitziet. Kunnen de jongens nu nog wel samen op avontuur? Is die jongen wie hij van binnen is, of is hij wie hij van buiten is? Moet hij zich aanpassen aan de anderen, of kan hij júíst bij zijn vrienden zichzelf zijn?
Met stoere muziek, beeldende scènes en snelle, humoristische teksten snijdt T.H. de Wei in deze hartverwarmende voorstelling een bijzonder thema aan voor jongens en meisjes (6+).

 

We werden hartelijk ontvangen door dit jonge theatergezelschap en gingen tussen de kinderen op de tribune zitten om te kijken. Ik ging er redelijk luchtig naar toe en was vooral heel benieuwd hoe ze een onderwerp als dit, op een kindvriendelijke manier zouden brengen.

En WAT hebben deze meiden ons weggeblazen zeg…..PRACHTIG……werkelijkwaar PRACHTIG. Het raakt mij ENORM. Sowieso emotioneerde het me omdat je naast iemand zit die als het ware naar het verhaal zit te kijken alsof ze het over haar zoon hadden. Voor haar was het ENORM herkenbaar en dus ook heel erg confronterend. We hadden gelukkig net genoeg papieren zakdoekjes bij ons want de tranen biggelden over onze wangen.

IMG_2662

Dit stuk klopte helemaal……. en WAT hebben ze dit onderwerp prachtig weten te verwoorden. Zonder heel zwaar en overdreven in te gaan op het transgender zijn.

De boodschap was vooral dat er een heleboel kinderen (en volwassenen) zijn waarbij de binnenkant anders is dan de buitenkant en dit in de breedste zin van het woord. Hoe ga je er mee om? Ga je dit vertellen tegen je ouders en vrienden? Hoe reageren zij? maar ook…..Hoe zou jij reageren wanneer je beste vriend of vriendin hier mee te maken krijgt??

De sterke verhaallijn in combinatie met het prachtig eenvoudige decor en pure spel, maakte het voor mij een voorstelling die ik het liefst op ELKE school zou willen zien!!

We kennen allemaal het programma hij is een zij van Arie Boomsma en hierin wordt prachtig weergegeven hoe een transformatieproces van een transgender er in de praktijk uit ziet. Super dat dit programma er is. Maar als ik eerlijk moet zijn, vond ik deze voorstelling nog VELE malen dieper binnenkomen dan het tv-programma van Arie. Vooral omdat hier ingestoken wordt op de worsteling en niet op de transformatie. En dat het ook prima is, dat je jezelf af en toe meisje voelt en af en toe jongen…..vooral op jonge leeftijd.

Naderhand hadden we een heel waardevol nagesprek met de meiden van het theatergezelschap en het moest echt even bezinken bij ons. De meiden gaven aan dat het onderwerp TE gewaagd is volgens veel scholen om bespreekbaar te maken bij kinderen. Of scholen vinden dat er  TE weinig kinderen hiermee te maken hebben en er dus het belang van dit onderwerp daardoor niet zo goed inzien…….. Hierdoor hoeven de meiden maar heel soms deze voorstelling te spelen en dreigt hij zelfs te verdwijnen omdat er te weinig animo is……..

Ik wist NIET wat ik hoorde…..in mijn ogen is dit een onderwerp dat juist ENORM bepalend is voor de omgang met elkaar en de basis voor ALLES.…..“Wat is je identiteit en wanneer ben je nu echt jezelf???” En “WIE bepaalt wat normaal is en wanneer ben je dat eigenlijk wel of niet?” Pas als je dat voor jezelf duidelijk hebt, komt de rest! Toch?

En wat zou het toch mooi zijn wanneer onze kinderen deze onderwerpen en problematieken als  normaal” zouden gaan zien !

Lijkt je deze voorstelling ook juist prachtig om naar jouw school (of scholengemeenschap) toe te halen??? Lees dan gauw hieronder verder. En geloof mij…… het is de moeite waard! Ik ben heel dankbaar dat ik deze voorstelling heb mogen zien en hoop hem van harte binnenkort hier ergens in het zuiden tegen te komen. (Het liefst op de school van mijn kinderen uiteraard)

logo th de wei

En deel dit blog gerust wanneer je ook vindt dat dit onderwerp aangesneden zou moeten worden op jouw school of de school van je kinderen!

En dit is  overigens ZEKER geen gesponsorde blog, want daar doe ik echt niet aan….. dit is een blog recht vanuit mijn hart omdat ik heel dankbaar ben voor de ochtend die ik vanmorgen heb ervaren. Ik ben zo blij dat ik vanmorgen heel impulsief ingestapt ben in de auto naar Bilthoven.

x

Suus

 

Afbouwen van anti-depressiva

Jawel hoor….. uit de categorie “kwetsbaarder opstellen kan haast niet -blogs” vandaag een blog over het afbouwen van anti-depressiva.

Je kunt jezelf afvragen: “WAAROM deelt iemand in hemelsnaam dit verhaal online?” En inderdaad ik heb een heleboel redenen om het NIET te delen, namelijk:

  • Wat zullen andere mensen hiervan denken?
  • Zou het nadelige consequenties kunnen hebben voor mijn evt. verdere loopbaan?
  • en zo kan ik nog wel 100 dingen bedenken om dit vooral NIET te delen

Maar…..ten eerste heb ik echt letterlijk LAK aan het bovenstaande en ten tweede telt voor mij de reden om het juist WEL te delen 1000x zwaarder.

De enige reden waarom ik dit met jullie wil delen is om openheid te krijgen in het gebruik van anti-depressiva en  het afbouwen daarvan. Op die manier kunnen lotgenoten elkaar helpen en kan er van elkaar geleerd worden. En heel misschien wordt er op deze manier ook begrip gekweekt bij de buitenwereld.

Ik zit momenteel in de afbouwfase van anti-depressiva, maar ik zal heel kort uitleggen waarom ik ermee begonnen ben.

Toen ik zwanger was van Meis (nu ruim 5 jaar geleden) heb ik een traumatische ervaring gehad, die compleet op mijn lijf is geslagen na de bevalling. Ik was altijd misselijk, moe, verdrietig en wist simpelweg niet meer waar ik het moest zoeken. Ik faalde als moeder, als partner , als juf en als persoon. De altijd vrolijke Suus die altijd positief en vrolijk in het leven stond, die letterlijk echt OVERAL bij wilde zijn…..was veranderd in een angstige, boze, verdrietige Suus die nergens meer naar toe durfde. Alles kostte me teveel energie en ik voelde me letterlijk ziek van Stress. Doe daar nog een schepje Pfeiffer bovenop en er blijft niet heel veel meer over. Toen ik op een gegeven moment onder de 55 kilo woog en niet eens meer naar de Albert Heijn durfde om boodschappen te doen omdat het zweet me daar uitbrak, was de maat vol. Er MOEST mij iemand helpen en het liefst NU. Ik was inmiddels al 2 jaar aan het “overleven” en zocht altijd naar lichamelijke oorzaken. Tig vitamines, mineralen, supplementen, massages, therapieën en gesprekken bij de psycholoog verder was de conclusie duidelijk….. Echt na ALLES geprobeerd te hebben kwam het hoge woord eruit bij de psycholoog: “Suzanne…..echt….geloof mij, ik GUN je echt een anti-depressivum” Deze woorden kwamen zo hard binnen, want ik wilde ALLES doen om beter te worden en ik had echt letterlijk ALLES al zo’n beetje gedaan ook, maar anti-depressiva??????? nee dat wilde ik ECHT niet!  Want door alle spookverhalen en ervaringen die je erover leest en hoort, durf je daar echt niet aan te beginnen.

warrior

Het enige wat ik deed was huilen huilen huilen. IK aan de anti-depressiva? IK gewoon….. En ik ben niet eens depressief!!!! Dan zal ik wel gewoon GEK zijn of zo? Als zelfs IK aan de anti-depressiva moet…….dat KAN toch niet!!!! Toch heb ik uiteindelijk besloten (in overleg met mijn ouders en Denis) om toch aan “het grote anti-depressiva-avontuur” te beginnen. Wat had ik te verliezen???? Alle bijwerkingen waarvoor ze zo waarschuwden in de opbouwfase….had ik al zonder die medicijnen? Het kon eigenlijk niet erger.

Dus ben ik begonnen met venlafaxine retard 37,5 mg. De eerste dagen voelde ik me een beetje duizelig, maar dat was het…… Daarna gauw genoeg naar 75 mg gegaan en ook daar ondervond ik geen last van. Na 6 weken (dat is de periode dat je lichaam nodig heeft om te wennen aan het medicijn) ik herinner het me weer als de dag van gisteren, stond ik s’morgens op en dacht ik voor het eerst in 2 jaar weer: “volgens mij heb ik gewoon echt zin in de dag”. En precies zo was het…..voor het eerst in 2 jaar tijd, had ik het gevoel dat ik aan het “leven”was in plaats van “overleven” en zelfs dat ik af en toe gewoon ook momentjes “genoot”van de kinderen. WOW dat gevoel was echt fantastich!!!!! Ik kreeg mijn leven weer terug!!!

stress

En nu 2,5 jaar later en vele inzichten en therapieën verder, kan ik oprecht zeggen dat anti-depressiva mij gered heeft en dat het mij mijn leven heeft terug gegeven. Ik ben er weer en zelfs sterker dan ooit!!! Ik heb veel geleerd over mezelf en over de oorzaak van mijn gevoelens. En ja, het vlakt inderdaad je gevoel wat af, maar heej…..als je zo’n hoogsensitieve sensation seeker bent…is het helemaal niet erg als je gevoel een beetje afgevlakt wordt. Er is nog meer dan genoeg gevoel over hoor!!!!!!! Toch voel ik me op dit moment zo sterk, dat ik denk dat de medicatie overbodig is. De enige manier om daar achter te komen is dus om ermee te stoppen. Maar dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Het is enorm moeilijk om iets los te moeten laten, dat ervoor gezorgd heeft dat je jezelf zo goed ging voelen. Als je erover leest op internet, lees je soms dat het afbouwen van anti-depressiva nog moeilijker kan zijn dan afkicken van de heroïne. Je kunt je voorstellen dat het dus een hele stap is om eraan te beginnen.

Ik heb deze stap toch gezet…..omdat ik vind dat ik het mezelf verschuldigd ben. Ik wil gewoon weten wie Suus is zonder medicatie……En als blijkt dat ik dan weer verander in die angstige, paniekerige persoon van toen, met veel te veel hoogspanning in haar lijf…..is het simpel…dan weet ik dat ik niet zonder die medicatie kan. En dat zou ook prima zijn.

Toch ben ik ervan overtuigd dat ik het niet (of minder) nodig heb en geloof heel erg in de kracht van mijn eigen lichaam en geest op dit moment. Ik zie het echt als een soort van “zetje” wat ik nodig had om er weer bovenop te komen. Ik kwam er echter achter dat de huisarts en apotheek niet echt heel erg gespecialiseerd zijn in het afbouwen van de medicatie en dat ze je eigenlijk een beetje laten aanmodderen. En ik neem het hen niet kwalijk, maar ik wil nooit meer zomaar wat “aanmodderen” . Ik wil graag zoveel mogelijk de controle houden over mijn eigen lijf (omdat ik die jaren zoek ben geweest) en ben me dus net zolang gaan verdiepen in een afbouwmethode, waar ik zelf helemaal achter zou staan.

Ik ben via twitter bij de angst en dwang stichting terecht gekomen en daar las ik een tweet over de “taperingstrip” . Een methode waarbij de medicatie per dag op maat gemaakt wordt met dan telkens een heel klein beetje minder mg erin. Zodat je lichaam heel langzaam kan wennen aan het afbouwen. (en dus niet in 1 keer van 75 naar 37,5 mg hoeft te gaan).  Zowel onze huisarts als apotheek hadden nog NOOIT van deze methode gehoord. (wat ik overigens heel erg vreemd vind, vooral voor een apotheek). Maar gelukkig mocht ik de link doorsturen en werkte de huisarts meteen mee en schreef een verwijzing. Hieronder kun je alles lezen over deze methode:

logo-nieuw

Een week later kreeg ik keurig netjes een envelop in de brievenbus, met medicatie per dag klaargemaakt. Plus een hele duidelijke omschrijving en uitleg hierover.

IMG_2251

Inmiddels ben ik in 28 dagen van 75 mg naar 37,5 mg gegaan en is dit niet slecht gegaan moet ik zeggen. Tuurlijk, ik merk dat mijn lichaam erop reageert….ik ben moe, misselijk en voel me wat vaker “blegh”. Het is niet makkelijk,maar als het hier bij blijft, mag ik niet klagen……Het is na 2,5 jaar toch weer een stukje veiligheid los laten en laat dat nou net niet mijn sterkste punt zijn. Op naar een nieuwe afbouwmaand en simpelweg van dag tot dat bekijken hoe ik me voel en daar vooral ook aan toegeven.

Als je meer wilt weten over deze methode of hoe ik het momenteel ervaar met afbouwen…. mail me gerust!!! Want je staat niet alleen in deze zoektocht waar nog altijd een taboe op rust en waarvan iedereen een oordeel klaar heeft! (het is overigens absoluut niet het geval dat ik aandelen heb bij de farmaceutische industrie hoor, maar ik zou willen dat iemand mij eerder had kunnen wijzen op deze mogelijkheden)

Iedereen moet zelf weten hoe open die is over dit onderwerp! Ik heb besloten om het te delen, maar ik respecteer uiteraard eenieder die het liever niet deelt. Ik hoop echter dat ik anderen kan helpen met dit verhaal.

xx

Suus

 

 

 

 

 

Paniek op meidenweekend!

Bij sommige blogs, denk ik wat langer na over of ik ze wel of niet zou moeten schrijven, zo ook bij deze.Maar m’n gevoel zegt dat ik het gewoon moet doen en aangezien ik voortaan vrij aardig op mijn gevoel af kan gaan, deel ik hem.

Waarvoor? hoor ik je denken….. Nou, gewoon op de eerste plaats dat ik het graag van me af schrijf maar vooral ook voor mensen die het herkennen en heel vaak in dezelfde situatie zitten als ik. Of misschien Juist voor de mensen daar omheen…..whatever……. ik schrijf het en iedereen die het wil lezen, leest het gewoon. In ieder geval om het taboe er nogmaals af te halen.

Mensen die mij kennen weten een beetje mijn verleden, maar daar zal ik in deze blog niet te diep op in gaan. Een ding waar ik mee heb moeten leren dealen zijn paniekaanvallen. En geloof mij….die slaan altijd toe op momenten dat het TOTAAL niet uit komt. Daardoor word je weer bang dat je MISSCHIEN wel eens een paniekaanval zou kunnen krijgen en zo zit je al gauw in een vicieuze cirkel. Die cirkel dient echt doorbroken te worden, want anders heb je simpelweg geen leven meer. Voor je het weet, zit je thuis veilig op de bank en durf je niet eens meer naar de supermarkt om boodschappen te doen, bang om een aanval te krijgen.

Wat gebeurde er bij mij altijd met een paniekaanval? Ik zal het kort even omschrijven. Binnen NO time schiet je hartslag naar je keel en bonkt er bijna uit. Het zweet breekt op alle plekken uit en je hebt een hele sterke drang om METEEN naar de wc te gaan. Maar op dat moment schiet er vanalles door je hoofd…”dadelijk val ik flauw “of “dadelijk ben ik te laat bij de wc” of “wat zullen de anderen wel niet denken”. En op dat moment wil je niks liever dan METEEN naar huis. In je eigen bed, bij je eigen wc en je eigen badkamer. Maarja dat KAN nou eenmaal niet altijd. Weet je wat ECHT de meest verschrikkelijke plek is voor een paniekaanval???? Nou??? Een vliegtuig!!!!  En ik kan je vertellen…… ik heb dat gehad, en ik weet totaal niet hoe het voelt om dood te gaan, maar ik denk echt zoals DAT gevoel. EEN RAMP echt……. Ik heb oprecht medelijden met mensen die vaak last hebben van paniekaanvallen. En dan kunnen sommige mensen, die wat reislustiger van aard zijn, het vaak niet begrijpen dat ik niet zo graag op vakantie ga. (Kan ik ze ook niet kwalijk nemen, ik ben blij voor hen dat ze dit gevoel niet kennen anders waren ze zelf waarschijnlijk ook genezen van het op reis gaan en dat gun ik echt niemand)

Maar goed…… Ik ben in therapie gegaan hiervoor, heb de nodige medicatie gekregen. Kei hard aan mezelf gewerkt en de paniekaanvallen verdwenen als sneeuw voor de zon. Ik kon het gewoon NIET geloven…… Ik durfde mijn leven weer op te pakken en nu 3 jaar later ga ik zelfs gewoon weer af en toe ergens heen, zonder dat ik precies weet wanneer we naar huis gaan. Dat was 3 jaar terug ondenkbaar. Het scheelt ENORM dat ik weet wat ik heb, dat ik weet hoe ik het kan laten zakken en dat mijn omgeving ook van mijn situatie af weet.

Afgelopen weekend gingen we een nachtje naar Maastricht met de vriendinnen en omdat het laatste weekendje (3 jaar terug in Scheveningen) voor mij alleen maar bestond uit 1 groot paniekaanval, vond ik het toch best spannend om te gaan. Ik had voor mezelf al bepaald dat ik tot de laatste dag zou kunnen beslissen of ik wel of niet mee zou gaan. Dat gaf rust. Omdat ik 3 jaar verder was en mentaal veel sterker en vele malen lekkerder in mijn vel zit, ben ik eigenlijk vol enthousiasme ingestapt. Ik had er echt zin in! Mooi weer, fijn gezelschap (wat elkaar veel te lang niet gezien had) en een rustige ademhaling. Dit jaar zou het anders gaan worden!!! Dit jaar zou ik mijn weekend niet laten leiden door paniek. En zoals je op de onderstaande foto ziet, lukte dat prima: (sorry meisjes, jullie moeten er ook aan geloven hihi)

IMG_1309

 

En het ging allemaal leuk, gezellig en mooi! Totdat we gingen uiteten en we bijna klaar waren. (daar ging het 3 jaar geleden ook mis) daar was ie weer…….. meneer Paniekmans……. Gadverdamme…..waarom nu??? Heb ik het eindelijk kei gezellig, krijg ik weer zo’n verrekte *&%^&**aanval.  Op dat moment wilde ik het liefste naar huis, ik had Denis al geappt met de vraag of hij mij eventueel zou kunnen komen halen. En ik was al 4 keer naar de wc geweest. (en terwijl je denkt dat HEEL het restaurant het ziet, had het gelukkig bijna niemand het in de gaten hoorde ik daarna) Marjolein zat naast me en zag het aan mij en had in de gaten dat we de rekening moesten vragen en uit de situatie moesten gaan. Ondertussen was ik gefocused m’n ademhaling en heb alles uit de kast gehaald om dat rotgevoel WEG te krijgen. Totdat we rustig op het terras belandden en ik gewoon de situatie kon laten zijn zoals die was…..rustig ademhalen…..veel water drinken…..en vooral accepteren dat het zo was op dat moment. En weet je……HET ZAKTE……echt waar  HET ZAKTE gewoon!!!!!! Na 2 uur was ik weer de oude….. en ben ik zelfs nog in een discotheek belandt .

Als Denis me 2 uur geleden was komen halen, was ik direct ingestapt. En nu??? Had ik gewoon nog zin om te gaan dansen. Natuurlijk wel even overwogen of dat wel verstandig was na zo’n aanval…..maar heej….ik heb er NU zin in, dus ik moet NU profiteren en genieten. En morgen zien we wel weer! En het was fantastisch…..IMG_1320(1)

Ik heb lekker ouderwets staan dansen vooraan bij de DJ tussen de menigte…..wie had dat 2 uur geleden gedacht? Ikke niet in ieder geval! Ik heb er wel een aantal dagen van bij moeten komen, maar het was het me waard! Ik heb genoten en ben mijn lieve vriendinnetjes dankbaar dat ze me accepteren met al mijn eigenaardigheden hihi.

Het mooie van een paniekaanval is het gevoel van het moment dat het zakt. Dan kun je namelijk de hele wereld aan en besef je dat je sterker bent dan angst!

Nu ga ik lekker op pad om mijn relaxkids lessen te gaan verzorgen, want het bovenstaande heeft het wel voor gezorgd dat ik nu doe wat ik doe…..en ergens ben ik daar de paniek dankbaar voor.

xxx

Suus

5 jaar na de zwarte wolk….

Vandaag vierden we Meis haar kinderfeest! Haar aller 1e kinderfeest…..omdat ze vorige week 5 jaar is geworden. Ze heeft genoten en ligt nu moe maar voldaan, uitgeteld op de bank. Ondertussen ben ik dankbaar en voel ik me blij omdat dit misschien wel het 1e kinderfeest was waarbij ik nauwelijks hulp in heb hoeven schakelen als back up.
Het 1e kinderfeest waarbij ik best veel momenten heb kunnen genieten ipv te overleven. Ik geef toe, werken met kinderen vind ik geweldig, maar kinderfeesten….. zullen nooit mijn hobby worden. Vandaag viel het me reuze mee. (Het waren ook maar 5 kinderen en allemaal heel makkelijk, dat scheelt natuurlijk ook ;)) Toen de kinderen weg waren, kreeg ik een enorme drang om te schrijven.
Want ik realiseerde me ook dat ik 5 jaar geleden nooit had kunnen bedenken dat ik me 5 jaar later weer happy  zou kunnen voelen. Maar…….het is echt zo! De periode na Meis haar geboorte was een zwarte periode, en Meis was het gouden randje.
Gelukkig weten heel veel mensen niet waar ik het over heb en kunnen ze zichzelf zo’n gevoel niet voorstellen. Dat is logisch en dat is ook niemand kwalijk te nemen. Maar juist daardoor kun je jezelf zo eenzaam voelen in een bepaald gevoel.
Iedereen wil je helpen en ondersteunen, maar niemand lukt het echt. De enige die het kan doen…..ben jijzelf! Maar als je niet meer weet HOE, geeft dat echt een machteloos gevoel.
Om alle mama’s die ook kampen met dit machteloze gevoel (weten dat ze blij en gelukkig zouden moeten zijn, maar dit niet zo voelen) een stukje hoop te geven, wil ik een gedicht delen dat ik exact 5 jaar geleden schreef in mijn kraambed.
Ik heb het toentertijd op een kladblaadje geschreven en het nooit met iemand gedeeld. Ik moest toen even mijn gevoel kwijt op papier, al luchtte dat toen niet echt op. Het briefje heb ik wel bewaard voor het geval ik het nog ooit ergens voor zou kunnen gebruiken.
Vandaag is dat moment…….
Het is voor mij het meest persoonlijke bericht dat ik ooit gedeeld heb waarin ik me gruwelijk kwetsbaar opstel en vind dat best een beetje eng. Ook zal een heel aantal mensen wellicht niet begrijpen waarom ik zoiets persoonlijks deel. Toch voelt het goed om te doen, omdat ik weet dat er vast mensen zijn die er kracht en hoop uit zullen halen……
Mijn lief Meisje,Ik wil graag blij zijn met je,maar het voelt zo niet.Ik wil je troosten als je huilt,maar het lukt me niet.Ik wil beschuit met muisjes eten,maar ze smaken niet.Ik wil graag gezellig doen met het kraamb

Het Brein….

Gisterenavond ben ik naar een lezing geweest op het OKC in Asten, het ging over opvoeden vanuit het brein! Een groepje van ongeveer 15 mensen heeft binnen 2 uur tijd een korte uitleg gekregen over de werking van het brein en vooral wat het brein met je doet als het in een stressreactie schiet! WAT een logisch verhaal en wat ontzettend belangrijk om deze informatie te hebben om kinderen beter te begrijpen. (of om jezelf en anderen beter te begrijpen)

Hanneke en Hans Jeronimus zijn zichzelf hier helemaal in gaan verdiepen. Hanneke vanuit haar medische achtergrond als huisarts en Hans vanuit pure interesse voor kinderen. Samen hebben zij de praktijk het OKC in Asten opgezet! En WAT kunnen die mensen met pure passie vertellen zeg!! Ik wist het al, omdat ik daar ben geweest voor de mindfulnesstraining. Ik had daar een intake gesprek met Hanneke en nadat ze vertelde hoe het brein werkt en wat voor reacties het kan geven op je lijf, viel er zoveel op z’n plek. Ik kreeg echt meteen de reactie van : ” WAAROM HEEFT NOOIT IEMAND MIJ DIT EERDER VERTELD????” Vervolgens de training gevolgd en laaiend enthousiast geworden. Om dat ik gevoeld heb wat het met mij deed EN omdat ik beter snap waarom mijn lichaam op bepaalde dingen reageert! Ik ben ook meer gaan lezen over de werking van het kinderbrein en het is gewoon MEGA interessant!

Hanneke weet hier echt ALLES over te vertellen en samen met Hans heeft ze als het ware als “levensmissie” om deze kennis zoveel mogelijk te verspreiden! Zodat iedereen die kinderen heeft of er mee werkt, heel simpel dingen kan veranderen! Ik ben het met ze eens….ik snap hun missie…..deze kennis (die ze breintools noemen) MOET gewoon verspreid worden onder leerkrachten, ouders, zorgverleners, sportcoaches etc etc. Er is niks zweverigs of raars aan…..sterker nog…..gefundeerde feiten die simpelweg heel veel veranderingen teweeg kunnen brengen en veel problemen kunnen voorkomen.

Het is heel erg lastig uit te leggen wat er nu precies verteld is…. maar de belangrijkste essentie is zeker dat je ALTIJD moet zorgen dat je eerst VERBINDING krijgt met kinderen en daarna pas met ze in gesprek gaat. Een brein wat “flipt” KAN gewoon geen verbinding krijgen.

We kennen allemaal de situaties waarin kinderen driftbuien krijgen, paniekerig zijn, VEEL te zenuwachtig zijn etc etc…… Hun brein zit op dat moment in een MEGA stressreactie en kan niet reageren op dingen die je ze op dat moment wil overbrengen. Het heeft geen zin om tegen een kind te zeggen (of te schreeuwen) op het moment dat het oprecht boos is….. Het heeft geen zin om troostende woorden te zeggen op het moment dat een kind midden in zijn verdriet zit….. Je hebt op dat moment GEEN verbinding. Als je dat weet, en leert wat je op dat moment WEL kunt doen, maakt dat de situatie veel minder gefrustreerd en makkelijk!

En we kennen allemaal de reacties van andere mensen op zo’n moment: ” hij moet gewoon luisteren, als het MIJN kind was, wist ik het wel…..” Laat die mensen maar praten (hoe moeilijk het ook is) want het is niet hun kind en het is niet hun situatie op dat moment, dus het is grote bullshit dat ze op dat moment weten wat ze zouden doen. Je weet NOOIT wat je zou doen in een bepaalde situatie, voordat je het zelf meemaakt. En zo is het met alles toch?

Of nog zo’n dooddoener: ” tegenwoordig hebben alle kinderen wel iets, vroeger werd er geen aandacht aan gegeven en zaten die kinderen gewoon achteraan in de klas!” Vroeger….was alles anders…..en ooit over na gedacht hoe het gevoeld moet hebben voor die kinderen die toen gewoon als “vervelend” werden bestempeld?????

Niks is zo moeilijk als het opvoeden van kinderen! En in plaats van dat we elkaar erop wijzen wat we in elkaars situatie zouden doen. Zouden we wat meer respect voor elkaars aanpak kunnen hebben omdat iedereen handelt op de manier waarvan hij/zij denkt dat op dat moment het beste is. En ELK kind heeft een andere aanpak nodig en zolang je als volwassene nieuwsgierig blijft naar de rede WAAROM een kind op een bepaalde manier reageert….. mag je jezelf een dikke vette schouderklop geven!

Zoek verbinding met kinderen zodra hun brein daar toe in staat is! Mocht je hier meer over weten….neem contact op met http://www.okc-asten.nl en ze willen je er alles over vertellen!!!! Kinderen kunnen VEEL meer dan wijzelf in de gaten hebben. Onze taak is om ze daarin te stimuleren en juist niet af te remmen. En NATUURLIJK moeten ze leren wat WEL en NIET kan. Natuurlijk moet je grenzen stellen en kinderen duidelijk maken wanneer ze te ver zijn gegaan. Het belangrijkste is dat je dat doet op een moment dat het NUT heeft en dat je SAMEN met kinderen gaat kijken naar hoe het de volgende keer anders zou kunnen!

Als gepassioneerd (ex)leerkracht zou ik ZO graag willen dat Hanneke en Hans een groter platform zouden krijgen om hun verhaal te doen, omdat ik er zeker van ben dat dit het onderwijs ten goede zou komen! Hoe fijn zou het zijn dat kinderen elkaar leren begrijpen??? Hoe fijn zou het zijn dat kinderen leren WAT ze moeten doen in tijden van stress?? (en geloof mij, kinderen van tegenwoordig hebben veel stress)

Ik ben er van overtuigd dat PABO- studenten deze informatie gewoon nodig hebben, het heeft zoveel meerwaarde voor hun studie. Want in die 4 jaar dat ik op de PABO heb gezeten heb ik nooit deze info gehad en die had ik heel graag willen hebben!

Het zou fijn zijn als dit verhaal gedeeld gaat worden, niet voor mij, maar gewoon in het belang van al onze kinderen!

Fijne dag!!!!